Vet, CM's & Kilo's BOOSTER
- 4 Sections
- 24 Lessons
- 2 Quizzes
💎 Module 1 – De juiste mindset voor blijvende verandering ---> Je brein veranderen
- Van motivatie naar nieuwe standaard 💎
- Waarom zijn onderstaande audio's onmisbaar - Programmeer je brein om je resultaat te versnellen
- Ochtend affirmaties audio om je resultaat te versnellen en je dag goed te beginnen ☀️
- Avond affirmaties audio die je nieuwe identiteit versterkt terwijl je slaapt ⭐
- Water affirmaties audio om je resultaat te versnellen door water te drinken 💧
- Beantwoord deze vragen zodat je start met een goede mindset, het veel makkelijker vol te houden is en je resultaat versnelt ----> Mijn Nieuwe Standaard 💎
💎 Module 2 – Hoe voeding écht werkt --> Je lichaam begrijpen
- Uitleg over calorieën en hun rol
- Gezonde vs. ongezonde vetten
- Belang van koolhydraten, vezels en eiwitten
- Hormonen en hun invloed op het lichaam
- Hoe alles in jouw lichaam samenwerkt
- Stabiele bloedsuikerspiegel voor gewichtsverlies en spieropbouw
- Pure voeding vs. ultrabewerkte voeding
- 💧Hydratatie - de vergeten sleutel tot vetverbranding en herstel
- Hoe voeding écht werkt Quiz
💎 Module 3 – Slimme keuzes voor blijvend resultaat --> De kennis toepassen in het dagelijks leven
💎 Module 4 – Bouw jouw persoonlijke vetverliesplan --> Voor blijvend resultaat
Hoe vaak heb je al geprobeerd om af te vallen?
Hoe vaak ben je opnieuw begonnen?
En hoe vaak voelde het alsof je harder moest werken dan je lichaam eigenlijk toeliet?
Misschien weet je inmiddels precies wat je zou moeten doen, maar voelt het nog steeds alsof er iets ontbreekt.
Want echte verandering ontstaat niet alleen door minder eten of meer bewegen.
Echte verandering ontstaat wanneer je begrijpt hoe jouw lichaam werkt én hoe jouw brein nieuwe patronen aanleert.
In deze complete online cursus ontdek je daarom niet alleen wat calorieën werkelijk zijn en hoe eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels en hormonen samenwerken, maar leer je ook waarom een stabiele bloedsuikerspiegel één van de belangrijkste sleutels is voor meer energie, vetverlies en spieropbouw.
Je leert hoe je pure voeding herkent, etiketten leest als een professional en hoe je de 80/20 regel toepast zonder het gevoel te hebben dat je continu op dieet bent.
Daarnaast bevat deze cursus drie krachtige affirmatie audio's:
☀️ Een ochtend affirmatie audio om je dag te starten vanuit energie, vertrouwen en gezonde keuzes.
🌙 Een avond affirmatie audio die je ondersteunt tijdens herstel, ontspanning en slaap.
💧 Een water affirmatie audio die je helpt om hydratatie te koppelen aan gezondheid, herstel en jouw fysieke doelen.
Deze audio's zijn niet zomaar motiverende teksten.
Ze zijn ontwikkeld vanuit principes uit de neurowetenschap en neuroplasticiteit: het vermogen van jouw brein om nieuwe verbindingen, overtuigingen en automatische patronen te ontwikkelen.
Want wanneer jouw brein een gezond, sterk en energiek lichaam steeds meer gaat herkennen als jouw normale standaard, worden gezonde keuzes niet langer iets waar je jezelf toe moet dwingen.
Ze voelen steeds vanzelfsprekender.
Je kiest makkelijker voor voeding die jouw lichaamscellen voedt.
Je beweegt makkelijker omdat het past bij wie je bent.
Je drinkt makkelijker voldoende water omdat het onderdeel wordt van jouw identiteit.
Niet omdat je moet.
Maar omdat het steeds meer voelt als jouw natuurlijke manier van leven.
Want een slank, sterk en energiek lichaam ontstaat niet door harder tegen jezelf te vechten.
Het ontstaat wanneer je begrijpt hoe jouw lichaam werkt, hoe jouw brein werkt en hoe je beide vóór je laat werken in plaats van ertegen.
Want to submit a review? Login